Невозможно переоценить пользу плодов персикового дерева. Сколько полезных веществ получает организм вместе с этим поистине уникальным фруктом. Произрастает он в таких районах, как Молдавия, Крым, Казахстан и Кавказ. И принадлежит к семейству розоцветных. Все его полезные свойства обусловлены наличием в составе фосфора и калия. Данные химические элементы великолепно воздействуют человеческий организм, не только укрепляя стенки кровеносных сосудов, но и способствуя укреплению памяти и внимания.
Польза и вред персиков
Также еще одним неоспоримым достоинством этого фрукта считается наличие в нем железа. А, как известно, железо играет далеко не последнюю роль в кроветворении и обмене веществ. Благотворное влияние персиков распространяется также и на нервную систему.
Полезны ли персики?
Полезные свойства персиков нашли свое применение не только на наших кухнях, но и в косметологии. Нежные питательные маски из этого фрукта делают кожу здоровой, молодой и упругой. Но в производстве косметики используется не только мякоть, но и косточки. Из них производят благоухающие миндальные масла.
И все же рассмотрим этот прекрасный плод со всех сторон, а именно: персики – польза и вред. Вредны ли персики? Не верится, что такой прекрасный во всех отношениях фрукт может таить в себе какие-либо опасности. Но это действительно так. Многим необходимо проявлять осторожность при его употреблении. За счет высокого содержания сахара этот плод может нанести вред людям с заболеванием сахарным диабетом, а также легковозбудимым больным. Но на этом вредное воздействие фрукта на организм заканчивается.
Свежий фрукт насыщен влагой, витаминами и минералами. Фосфор, каротин, медь, калий, магний, витамины С и В, пектин – вот тот далеко не полный перечень входящих в него веществ. Персики прекрасно тонизируют, даря ощущения силы и бодрости. Являются лучшей профилактикой таких заболеваний как авитаминоз, различные простуды и инфекции. А эффект легкого слабительного – прекрасный бонус для людей, имеющих проблемы в данной области.
Тем, кто имеет заболевания печени, персики также будут полезны. А для здоровых людей еще одним неоспоримым достоинством любимого фрукта станет его «опохмеляющий» эффект.
Итак, польза ярких сочных плодов персикового дерева не подвергается сомнению, хотя некоторые противопоказания к его употреблению все же имеются. В 100гр. данного свежего фрукта содержится не более 46 ккал.
Загрузка...
