Вряд ли кто-то из нас мог предположить, что витамины могут быть вредными. Как правило, они ассоциируются только с чем-то очень полезным. Естественно, есть и те, кто считает, что в ряде случаев они могут причинять вред. Так вредны ли витамины для здоровья или все-таки полезны?
Вредны ли витамины?
Каждый человек знает, как тяжело и мучительно отражается на нашем организме авитаминоз. При этом всегда срабатывает чувство самосохранения, которое твердит нам о том, что нужно восполнить недостаток в организме полезных веществ. Но насколько полезных? Вот в чем вопрос.
Современной медицине известно такое явление как гиповитаминоз. Его сильное распространение связано с большим ассортиментом различных витаминных добавок свободно продающихся в аптеках. Люди неустанно покупают витамины и потребляют их без меры, ошибочно полагая, что помогают организму, но на самом деле это может привести к пагубным последствиям. Например, передозировка фолиевой кислотой способствует возникновению кожных заболеваний, а перенасыщение организма витамином Е может повлечь резкое повышение артериального давления.
Вопреки всеобщему заблуждению о безоговорочной пользе витамина C , его длительный приеме в больших дозах приводит к перевозбуждению нервной системы, появлению в крови сахара, нарушению работы поджелудочной железы, в ряде случаев — повышению свертываемости крови.
Чтобы витамины не причинили вреда, нужно принимать их согласно рекомендациям доктора!
Загрузка...
