Этот уникальный продукт получил немало заслуженных отзывов, и польза от него очевидна. Если финики будут постоянно присутствовать в вашем меню — вы станете чувствовать себя бодрее, усталость покинет ваш организм, а тело избавится от жировых накоплений. А все потому, что финики насыщены витаминами и микроэлементами. К тому же вкусовые свойства этого фрукта нравятся многим.
Вредно ли есть финики?
Информации о пользе фиников огромное количество. Но иногда стоит задуматься: я все ли так безупречно? Неужели этот заморский гость в наших супермаркетах столь идеален? Ведь полезные свойства фиников, описанные в некоторых статьях, представляют эти плоды как панацею. Может быть, в этом есть коммерческое преувеличение? А вдруг кому-то финики вообще вредны?
Следует честно признать, что вред от фиников возможен. Во-первых, их с большой осторожностью следует принимать аллергикам. У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость данного продукта. Если на этот счет есть подозрения, а кушать хочется, то лучше пройти в поликлинике специальный тест.
Второй существенный момент – финики могут причинить вред вашим зубам, поскольку содержат в себе много сахара. Поэтому стоматологи постоянно рекомендуют запивать их несладким чаем или теплой водой. Полезно сразу после еды почистить зубы. Разумеется, если есть такая возможность.
Не стоит по той же причине лакомиться финиками людям, которые страдают сахарным диабетом. По крайней мере, советуем им не делать этого без предварительной консультации врача.
Словом, не забывайте, что финики полезны не всем. А главное – всегда помните: «все есть яд и лекарство». Знайте меру и подходите к составлению своего меню с умом.
Загрузка...
