Несколько столетий назад томаты считались декоративными растениями, которые попали в нашу страну. И, также как картофель, подвергался мнению, что является ядовитым и его нельзя есть. Теперь все иначе, ведь нет огорода, где не растут эти овощи. Большим спросом пользуется не только сам овощ, а сок с него. Вреден ли томатный сок для нас? Ведь есть люди, которые пьют его без меры.
Вредно ли пить томатный сок?
Сок, сделанный из томата, насыщен витаминами и даже минеральными веществами (магний, фосфор, железа и много других). Невероятно, но томаты содержат и белки, и жиры, и углеводы. Если вы сидите на диете, то употребление помидоров вам не навредит – в них малое количество калорий.
Такой сок может улучшить работу кишечника и противостоять образованию тромбов вашей крови. Точно доказано, что томатный сок бережет нас от образования злокачественных опухолей благодаря ликопену, который в нем содержится.
Но, все же, вреден ли томатный сок? Те люди, которые болеют язвой желудка или гастритом, должны исключать томатный сок из своего рациона. Имеется мнение, что чрезмерное употребление такого сока может развивать желчекаменную болезнь.
При покупке томатный сок стоит проверять на различные добавки и примеси, чтобы он был максимально натуральным и не нанес вашему организму никакого вреда.
Загрузка...
