Диета кормящей матери — неисчерпаемая тема для споров. Вопрос о том, можно ли молоко кормящей матери, до сих пор не имеет однозначного ответа.
Можно ли пить молоко при кормлении?
Одни ученые утверждают, что данный напиток полезен, как для мамы, так и для малыша, так как содержит много кальция, который участвует в формировании костей ребеночка. Другие считают, что кормящей маме можно пить лишь топленое или же разбавленное молоко. А третьи говорят, что молоко приносит малышу лишь вред, вызывает колики и расстройство стула. Они рекомендуют заменить его различными кисломолочными продуктами, а цельное молоко использовать в малых количествах и только для приготовления других блюд.
Нередко молоко вызывает у новорожденных аллергическую реакцию, вот почему его необходимо осторожно вводить в рацион кормящей мамочки. Если же у крохи нет аллергии на этот продукт, и мама любит пить молоко, то она может спокойно это делать.
Кроме этого бытует мнение, что молоко улучшает лактацию. Самыми распространенными являются такие два рецепта.
1. В черный чай добавьте теплое молоко или же просто заварите чай на молоке. Для улучшения лактации такой чай нужно пить по нескольку раз в день перед кормлением.
2. Ореховое молоко. 100 грамм орехов измельчить и залить двумя стаканами горячего молока. Варить смесь до загустения, а потом добавить 25 грамм сахара. Такое молоко необходимо пить по трети стакана за полчаса перед кормлением.
Однако действенность данных рецептов объясняют тем, что совсем не само молоко повышает лактацию, а просто теплый напиток, который женщина приняла перед кормлением. Важно не столько то, что пьет женщина, а количество выпитого и его температура. Тот же эффект может принести и стакан теплого компота.
Загрузка...
