Чай относится к категории тех напитков, которые помимо приятного вкуса обладают и немалой пользой. В то же время нельзя не сказать и о его натуральности. Однако бывает так, что и чай способен навредить.
В большинстве своем на это оказывает влияние соблюдений рекомендаций по его употреблению, его количество степень крепости и, естественно, специфика нашего организма. Дело в том, что кому-то и вовсе нужно воздержаться от употребления этого напитка.
Вред чая: противопоказания
Вред чая для организма
Распространено мнение, что чай имеет немало недостатков, в числе которых нужно выделить наличие в его составе кофеина. Если данного компонента будет немного, то он принесет пользу. Это связано с присущим ему возбуждающими, стимулирующим действием, а также способность благотворно влиять на работоспособность организма. Однако чаще всего многие поглощают данный напиток кружками объемом 200-300 мл, делая это многократно в течение суток. В связи с этим мы увеличивает количество кофеина, который получает наш организм вместе с чаем. И, употребляя чай на протяжении долгого времени, многие могут, сами того не желая, работу сердца, а вдобавок к этому и нервной системы.
Наличие в организме кофеина в чрезмерном количестве может стать причиной частого раздражения, беспокойства и бессонницы. И зеленый чай обходит по количеству данного вещества своего черного собрата. Однако тут следует принимать во внимание и сорт напитка.
В чае содержатся и иные вещества, которые способны ухудшить самочувствие. Так, вред чая может проявиться из-за наличия теофиллина. Данный компонент относится к группе, которую представляет и кофеин. По аналогии с ним, в небольших дозах он приносит пользу. Так, на это положительно отзываются почки, органы дыхания и пр. Тем, кто имеет болезни желудочного тракта, язву, дисбаланс кислотности в желудке, могут испытать сильное отрицательное действие от чая. Дело в том, что при поступлении в организм теофиллина отмечается усиленный синтез желудочного сока. На фоне этого человека могут чаще беспокоить болезни желудка. Как раз с этим связывают совет отказаться от употребления данного напитка натощак. Нужно отметить, что это относится и к тем, кто имеет хорошее самочувствие.
Распространено мнение, что употребление зеленых сортов данного напитка отрицательно влияет на состояние костей, приводит к разрушению кальция и уменьшение костной ткани. Все это может создать предпосылки для развития остеопороза и остеохондроза. Тем, кто уже имеет данные недуги, настоятельно рекомендуется пить зеленый чай в очень небольших количествах. Есть факты, подтверждающие, что от употребления данного напитка может за короткое время сойти эмаль зубов. А это повышает вероятность развития кариеса.
Если говорить о женщинах, ожидающих рождения ребенка, то им нежелательно пить много чая. И виновником здесь выступает кофеин. При повышении его дозы в организме молодая мама, а также и сам малыш могут впоследствии получить ряд недугов. При употреблении данного напитка ухудшается процесс усвоения витамина В9. Польза последнего очень значительна, так как он определяет иммунитет и наличие отклонений в развитии плода.
Так что и будущие мамы должны контролировать количество этого напитка. Причем желательно пить не слишком крепкий чай. В то же время не следует целиком исключать его. Дело в том, что в чае содержится великое множество витаминов и иных веществ.
Вред чая: Красители и ароматизаторы
Вред чая в пакетиках
Чай может негативно влиять на здоровье не только потому, что в его составе присутствуют определенные вещества. Нужно помнить о том, что и технология его приготовления способна изменить расклад сил. Так, встречаются ароматизированные напитки, которые истончают запах ягод, мяты и пр. И достигается подобный эффект за счет присутствия здесь ароматизаторов.
При этом можно обнаружить в продаже и такие сорта чая, причем традиционного, которые содержат разные ароматизаторы и красители. На такой шаг производителей вынуждает само сырье, которое уже потеряло свежесть либо вообще имеет истекший срок годности. Напитки из такого сырья уже не будут крепкими и потому лишаются той изюминки, которая и делает его полезным.
Чаще всего в информации к товару отсутствуют данные добавки. Ограничиваются лишь указанием, что чай является стопроцентным. Обычно такой подход применяют с чаями, которые предлагаются в пакетики, в виде гранул гранулированными или листиков. Хотя в каждом из данных случаев имеет место чай не лучшего качества.
Загрузка...
