Вредно ли какао

В детстве все любят какао. Да и многие взрослые не прочь сварить этот ароматный напиток и насладиться им. Пользу или вред несет какао организму человека? Попробуем выяснить, вредно ли какао детям и взрослым.

Вредно ли пить какао?

В составе какао есть витамины группы B, витамин A, а также C и E, которые, без сомнения, полезны и взрослым, и детям. Кроме того, этот напиток содержит такие микроэлементы, как кальций, железо, калий, марганец и цинк, различные незаменимые для нас кислоты. Вкусный напиток не только несет пользу, но и спасает лакомок от плохого настроения, стимулируя организм и «заряжая» его, бодря и помогая избавиться от усталости. Какао разжижает кровь, способствуя снижению риска сердечных приступов, нормализует давление. Замечено, что оно даже способствует разглаживанию морщин!

Впрочем, и у этого волшебного напитка есть своя «оборотная сторона медали». В частности, людям, склонным к головным болям, пить его не рекомендовано, так как возможно появление мигреней.

Какао — напиток калорийный, вот почему тем, у кого имеются проблемы с избыточным весом, налегать на него не рекомендуется. Возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой. Состав какао включает свинец и медь, вредные не только для растущего организма, но и для окрепшего взрослого. Избыток этих элементов может нанести вред здоровью.

Какао-бобы произрастают в африканских странах, прославленных буйством антисанитарии. В какао-порошок могут попадать перемолотые насекомые, способные вызвать аллергию у детей. Пить или не пить – решать вам!