О негативных воздействиях культуризма на наш организм можно услышать и от медиков, и от спортсменов, и от дачного соседа. Стабильная убежденность, что «качки» бесконечно пичкают себя «химией», присутствует у многих «знатоков».
О влиянии различных стимулирующих препаратов сказано достаточно и подробно. Но вреден ли бодибилдинг в чистом виде? Ответ кроется в самом естестве культуризма.
Вреден ли бодибилдинг?
Построение собственного тела для любителя, практикующего лишь еженедельные тренировки без фанатизма и сумасшедшего глотания различных таблеток, приносит исключительно пользу.
Прежде всего, речь идет о надежном способе избавиться от никому не нужных жировых запасов и приобрести нормальное здоровое тело. Хорошая тренировка способствует повышению тонуса, а, следовательно, успешно борется с депрессивными состояниями. Причина скрывается в нашей загадочной психике: наша внешность играет принципиальную роль для нас самих.
Бодибилдинг способствует эластичности стенок сосудов (но только при постоянных нагрузках), предотвращает последующее возникновение артрита — грозы старости.
Наконец, как и любой вид спорта, бодибилдинг приносит истинное наслаждение, поднимает настроение и помогает в знакомствах.
Загрузка...
