Вредны ли сухари

Если вы услышали что-то про то, вредны ли сухари, то обязательно нужно уточнять, про какие сухари собственно идет речь. Если рассматривать сухарики, которые вы собственноручно получили из хлеба, нарезав его и поместив в духовку, то их употреблять достаточно полезно, если имеются проблемы с пищеварением, более того они могут входить в состав лечебного питания. Есть и тут один нюанс, так как употребление даже таких сухариков вредно тем людям, которые страдают запорами, так как употребление сухарей приводит к закреплению стула.

Вредно ли есть сухарики?

Если интересоваться полезностью или вредностью тех сухарей, которые можно приобрести в хлебном или кондитерском отделе супермаркета или магазина, то можно сказать, что они точно не вреднее простых булочек, из которых собственно и готовятся. Более того, можно сказать, что они даже более полезны, чем сдоба, так как сладкое мучное является не самым хорошим другом для нашего организма.

Вот собственно теперь мы дошли до самого главного вопроса, а именно вредны ли сухари, которые продаются в небольших пакетиках и отличаются вкусами, к примеру, «с салом и чесноком», «с беконом» и так далее? Ответ на этот вопрос может быть только один, независимо от вкусовых добавок, такие сухарики являются вредными. Причина этого кроется в том, что в их составе имеется большое число красителей, консерваторов, вкусовых добавок, стабилизаторов и, что самое плохое – соли. Такими «вкусными» продуктами питания без труда можно заработать гастрит и прочие заболевания пищеварительной системы.