Как вы думаете, вредно ли ходить босиком? Согласитесь, что в летнее время пробежаться босыми ногами по траве или по теплому песку, это очень приятно, но в то же время возникают некоторые опасение, а не вредно ли ходить босиком? Давайте разбираться вместе.
Опасно ли ходить босиком?
Врачи рекомендуют периодически ходить босиком, так как это весьма полезно для здоровья. Начиная с юных лет, ортопеды рекомендуют родителям давать малышам бегать по квартире, а также по влажной траве босиком, так как это очень полезная профилактика плоскостопия. При этом имеется одно важное требование, поверхность, по которой рекомендуют ходить ребенку должна быть не холодная.
Хождение босиком закаляет организм, осуществляет массаж ступней, укрепляет нервную систему. Неслучайно же именно на стопах находится большое число активных точек. Кроме того, хождение босиком позволяет удалять со ступней омертвевшие клетки, после чего ступни становятся более упругими и здоровыми, уменьшается вероятность появления различных грибковых инфекций и так далее.
В то же время не стоит забывать о том, что при хождении босиком можно повредить ступни, к примеру, заработать колотые раны или порезы, которые в отдельных случаях могут стать причиной серьезных инфекций и даже потребовать хирургического вмешательства.
Итак, вредно ли ходить босиком? Наш ответ – совсем не вредно, более того это достаточно приятно и полезно.
Загрузка...
