О сайте  |  Задай свой вопрос             

Вредна ли гречка

Вопреки общепринятому мнению, гречка не является исконно русским продуктом. Она была привезена в нашу страну из Азии, после чего стала популярна среди всех слоев населения. В этом нет ничего удивительного, ведь эта крупа очень вкусная и питательная, к тому же она отлично усваивается организмом и содержит много полезных элементов. Гречка богата железом, фосфором и калием, а также витаминами различных групп. Однако можно ли считать гречку вредной для здоровья?

Вредна ли гречка?

Вредно ли есть гречку?

Данная крупа практически не имеет противопоказаний и обладает огромным количеством достоинств. Гречка помогает снижать уровень вредного холестерина, хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, придает сил и энергии. Считается, что употребление гречки в сыром виде помогает при изжоге. С ее помощью ведут борьбу с болями в спине, обкладывая нездоровое место крупой, а также лечат лейкоз, регулярно употребляя для этого отвар из побегов злака.

Однако если говорить о негативном воздействии на организм человека этой, в целом, очень полезной крупы, то следует отметить, что гречка способствует образованию газов и лишней слизи в желудке. Пожалуй, это все недостатки гречки.



Смотрите также:



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Похожие статьи:

А Вы с этим согласны? Нам важно Ваше мнение!

Я не робот!

Теги: вреден ли растительный жир, вредно ли узи,