В наше время, заполненное новейшими достижениями, далеко не последнее место занимает компьютер. Мы каждый день на нем играем или работаем и не задумываемся, а не вреден ли компьютер для здоровья? Попробуем выяснить.
Вредно ли долго сидеть за компьютером?
Монитор, в который вы смотрите в течение работы или игры, излучает сильные электромагнитные волны. От них исходят положительные заряды электричества, которые попадая во все органы человека через кровь, меняют заряды клеток на противоположные. Из-за этого многие люди начинают плохо спать, появляется чувство тревоги, тахикардия. Они быстро раздражаются, у них иммунитет становится более слабым. Особенно компьютер опасен для беременных девушек.
Для защиты от таких волн есть специальные дополнительные экраны.
Однако, самое опасное при работе с компьютером – это то, что он плохо влияет на глаза. В процессе исследований было доказано, что если вы проводите за компьютером непрерывно более четырех часов, то начинаете ощущать небольшую боль в глазах. Также появляется ощущение, что вам «песок насыпали» в глаза.
По рекомендациям врачей, чтобы избежать опасных заболеваний глаз, старайтесь давать им отдых от компьютера ежечасно. Делайте зарядку для глаз (вращение, фокусирование и т.д.), освещение для работы за компьютером должно быть умеренным. Нельзя работать в темноте – это тоже очень вредно.
Получается, что ответ на наш вопрос такой: прислушайтесь ко всем полезным советам по работе, выполняйте их, и компьютер не будет для вас вредным.
Загрузка...
Согласна с тем что если много проводишь времени за компом то хуже спишь и также становишься раздражительным. Ну а про глаза я вообще молчу. Да и с психологической точки зрения становишься достаточно зависимым.