Медитация – это высокоэффективный метод работы с собственным сознанием. Благодаря этому приему, многие люди прекрасно справляются со стрессовыми ситуациями, улучшают свое мышление, а иногда даже полностью изменяют сознание и качество жизни.
Вредно ли медитировать
Суть метода заключается в том, что медиатор концентрирует свое мышление на каком-то предмете или явлении длительное время. Так человеку удается проникнуть в собственное подсознание, поэтому даже самым опытным медиаторам рекомендуют медитировать только в присутствии специалистов. Такое предостережение вызывает вопрос: вредна ли медитация? О плюсах и минусах этого метода поговорим далее.
Вредные стороны медитации
Самый большой минус этого метода саморегуляции – беззащитное состояние медиатора к влиянию извне во время сеанса. Именно поэтому рекомендуют медитировать только в компании компетентных специалистов. Эта мера предосторожности защитит вас от нематериальных мошенников: сгустков энергии, злых духов, астральных паразитов и другого негатива.
Помимо этого, влиять на подсознание человека можно с помощью внешних приемов, которыми часто пользуются опытные мошенники, экстрасенсы и всякого рода гадалки. Чтобы управлять человеком или выманить у него деньги, такие мошенники прибегают к гипнозу и трансу.
С еще одним минусом этого метода можно столкнуться в конце сеанса. Дело в том, что во время медитации организм вырабатывает огромное количество гормона счастья (эндорфина), из-за чего медиатор может чувствовать настоящий «кайф». Но такая доза гормона часто приводит к тому, что, выходя из медитации, человек ощущает душевное расстройство. Из-за такого явления медиаторов часто называют зависимыми, как и наркоманов.
Полезное влияние медитации
Длительное использование этого метода приводит к гармонии разума и тела. Так, в практике зафиксированы случаи, когда опытные медиаторы соглашались на операции без анестезии, или в считанные минуты понижали давление от 170/120 до 110/70.
С помощью медитации человек может добиться таких положительных эффектов для здоровья своего организма:
- повышения иммунитета;
- стабилизации сердцебиения и дыхания;
- улучшения метаболизма;
- продления молодости;
- стабилизации давления;
- повышения общей активности;
- уменьшения гормонов стресса;
- улучшения настроения.
Что касается психологических эффектов, то медитация поможет:
- справиться с фобиями и страхами;
- выйти из депрессии;
- повысить уверенность в себе;
- улучшить работу мозга и концентрацию внимания;
- поднять настроение;
- обрести контроль над своими эмоциями;
- повысить уровень интеллекта;
- научиться наслаждаться каждой минутой жизни.
Теперь вы знаете ответ на вопрос: вредно ли медитировтаь? Если медитация проходит в присутствии специалистов, то вы почувствуете только положительный эффект.
Загрузка...
